Трейлинг стоп или рыночный ордер для выхода из сделки

Что лучше использовать для выхода из сделки: трейлинг стоп или выход руками рыночным ордером?

https://www.youtube.com/watch?v=qubxk4FvUc4

Дмитрий Бойцов